Zwangerschapscursus

Ben je op zoek naar een bewuste beleving van je zwangerschap? Wil je verdieping, bewust in je lichaam zijn, informatie, ervaringen uitwisselen en ontspanning? Oftewel: wil je veel voor jezelf en je groeiende baby uit deze periode halen?

Deze zwangerschapscursus van 6 bijeenkomsten zorgt hiervoor! Je kunt je opgeven voor een individueel traject of starten in een klein groepje zwangere vrouwen. Zo ga je een fijne beleving aan die gericht is op jouw zwangerschap.

Voor wie?
Voor zwangere vrouwen vanaf 13 weken zwangerschap.

Wat kan je verwachten?

  • Informatie over de zwangerschapsweek waar je dan in zit;
  • Ervaringen uitwisselen;
  • Tips en handigheidjes;
  • Oude blokkades oplossen met EFT;
  • Meditatie;
  • Ontspanning door op Yin Yoga gebaseerde oefeningen;
  • Ademhalingsoefeningen;
  • Healing doormiddel van Reiki (handoplegging);
  • Inzichtkaarten.

Wanneer?
Individueel in te plannen

of:

Er zijn 2 groepen:

  1. Woensdagavond van 20.00-21.30 uur.
  2. Zondagochtend van 09.30-11.00 uur.

Wanneer aanmelden?
Het is fijn om de groepen in te delen naar zwangerschapsduur. Ook individueel is het volgen van de cursus mogelijk. Stuur voor alle informatie een mailtje naar: info@vita-lie.nl

Op die manier is het aanbod van de cursus passend voor iedereen. Iedereen is welkom! Je kunt ook later instromen, het is wel het leukst om een groep te vormen waar je ook echt meerdere weken mee samen komt. Neem vooral contact op! we kunnen samen kijken in welke goep plaats is en wanneer je kunt starten (ook als je al verder bent dan 13 weken).

Goed om te weten:

  • Er zijn 6 bijeenkomsten;
  • Je kunt starten vanaf de 13e week, we eindigen altijd rond de 34e week van de zwangerschap;
  • Maximaal 6 deelnemers per groep;
  • Kosten: € 240,-  voor de complete serie van 6 bijeenkomsten;
  • Ook spiritualiteit wordt besproken;
  • Ook geschikt voor Engelstalige vrouwen die zwanger zijn;
  • Aanmelden kan via: info@vita-lie.nl

Belangrijk!
Ben je tijdens je zwangerschap gevoelig voor geuren of ben je erg misselijk? Meld dit dan vooraf, dan houden we hier rekening mee (met bijvoorbeeld wel of geen wierook, parfum en eten).

Mijn ervaring:
‘ Tijdens mijn zwangerschap merkte ik dat ik op zoek was naar een cursus of een bijeenkomst voor een moment voor mezelf, waarin ik me volledig kon richten op wat er in mijn lichaam allemaal gebeurde. Ik heb gezocht, maar vond niks wat hier bij aansloot. Ik zat ondanks mijn pedagogische kennis vol met vragen, er ontstonden ook kleine angsten of alles wel goed zou blijven gaan en bovenal probeerde ik me staande te houden tijdens werk en dagelijkse bezigheden omdat ik enorm misselijk was. Mijn reukorgaan was gevoeliger dan ooit en moest best wennen aan mijn veranderende lichaam. Rond de 20 weken van mijn zwangerschap ben ik zwangerschapsyoga gaan doen, maar ook dit was niet wat ik ervan verwachtte (het was een hele actieve vorm en laat ik nou net niet sportief zijn). Ik heb samen met mijn man een zwangerschapshaptonomiecursus gedaan die ik iedereen kan aanbevelen. Eindelijk meer verdieping: een goede voorbereiding op de bevalling. Nu, na de geboorte van mijn zoon in maart 2018, wil ik graag mijn kennis delen met zwangere vrouwen en ze de verdieping geven in deze mooie en bijzondere periode!’